全福首页图库大众商城人才商务健美武打摔道塑身强性裸体交友博客论坛
您所在的位置: 首页>拳击>训练与竞技> 浅谈拳击中的小动作


浅谈拳击中的小动作


发布时间: 2006-9-1 10:54:50 点击次数:
 

  经过拳击训练的拳迷朋友们和观赏拳赛较多的朋友们都可以知道拳击手的"抱架".也
能够分清楚左势右势,各种拳法我们也能从出拳的角度,发力的方法和行动的线路去区分判断不同的拳法.但是一些不规则的"小动作"却不是谁都能够看出来的.我在此说说,请大家批评.


  头撞: 在比赛中我们常常能看到,在激烈的比赛中,头撞的发生.其实这应该是能够避免的.不论是多么艰苦的比赛,拳手都在紧张的注视着对手,而有经验的拳手,更是能够对对手的拳法和习惯动作包括对手比赛中所表现出来的速度有比较正确的判断.对双方在距离上的判断都应该有所认识.比赛前对对手的分析,研究.比赛中,通过试探,结合自己以往比赛的经验,都能够很好的控制住节奏,速度,距离以避免头部相撞.头撞的发生通常是在激烈的对攻,和一方拳手凶狠进攻之时.对方控制不住,而自己也躲闪不开.这没有什么好说的,但是心思敏捷的拳手,在这种情况下,出于自我保护,会在相撞时保护自己,也有不很阳光的拳手,在判断出对方的行动轨迹和方向后,有意等着和对手相撞.所以头撞要有经验的.也别一概而论,自我保护外的头撞不好.


  肘击: 拳击比赛是以拳锋的正面击打对方的合理部位,否则都是没道理的.在使用平钩拳和小摆拳时,随着出拳的线路以及出拳后回收的速度,包括比赛进行中拳手的体能状况,我们会发现,除拳手的拳锋正面以外的部位与对方的身体有了接触,而且也给对手造成了麻烦,这其实也是可以避免的,拳击的进攻和防守都是很有讲究的,很讲究规范,这是不是说拳击就很没技术含量呢?当然不是.之所以拳击强调规范,是每个技术动作都是经过实战考验而形成的,训练中强调规范,比赛中更要求规矩.肘击对手既干挠对手又能够占点小便宜,而且有些拳手这方面的经验是非常老道的.


  击腹: 腰带以下禁止击打,大家都清楚,击腹出现得多是在比赛中对攻中比较多,这和一
个拳手的习惯动作有关.也与比赛中的激烈程度和拳手当时的思维有关.但是这种情况也是可以避免发生的,头脑清醒,力度的控制是掌握在拳手自己.因为这种情况多数是能够避免的,所以不论是有意还是无意,裁判的警告和判罚都会相对严厉些.


  推搡: 拳击比赛中,规则是不允许的.出现这种比较多的是一方拳手总是无休止的帖靠搂
抱,而且不出拳,这样的犯规所造成的后果一般不会太严重,所以裁判也不过多的干涉以
及处罚.这种现象如果要避免应该是比较容易的.在比赛里应该给对方以尊敬.


  搂抱: 拳击与摔交是有区别的,把对手都给抱住了,自己和对方都无法出拳,这就不是拳击了.所以对搂抱规则也是有严格限制的.但是在比赛中,裁判对此做出的判罚不很严格,原因是为了比赛的观赏性和连续性.搂抱是缓解对手强大攻势不得已的一种方法.同时又是一种自保自救的方法.也是破坏对手进攻节奏的方法.避免这种现象很难,需要高明的技术控制好距离,而且自己出拳要相当有分量.


  击打后脑: 这样的犯规是任何裁判都不会也不敢袒护的.这种击打将对被击打者带来生命的危险,而做为拳手也是非常清楚其中的利和害,所以很少出现因此而伤害拳手的事件,这样的情况在比赛里是完全可以避免的,我们之所以能够看到击打后脑的情况发生,大多是拳手已经控制了出拳力度或是在极度狂暴,不理智的情况下出现的.

 

上一篇: 新手上场应该掌握的资格

 
下一篇: 掌握了基本技术之后的练习之一
来源:拳击帝国
 

会员名称:
密码:匿名 ·注册·忘记密码?
评论内容:
(最多300个字符)
  查看评论

   标准男子健美裤衩   ◆提供地道的跆拳道服◆ 提供定时药盒不再忘记吃药   ●高品质运动营养补剂
 ★诱人的性感情趣裤衩★ 提 供 私 人 教 练 服 务 提 供 私 人 保 卫 服 务  太极\南拳武术服装与用品
 精彩图片推荐

唯美肉体火辣呈 第八届大学生运 退休阿姨跳舞跳 上海气温骤降 街 上海美丽“冻”
哈尔滨市举办群 攀登无止---追求 健身先驱马华-- 青春的美丽 拖把操练就性感
刘德华个人演唱 刘德华个人演唱 2008奥林匹亚冠 2008奥林匹亚冠 祝全福健身网恢
好身材的榜样 近千名健身气功 浙江省首届大学 健身后的裸体 两地冬泳者赣江

广而告之
热点新闻
(三十天内排行前三十名)
 
-二人世界
-人人享有健康身体、人人
-大S激情剧照
-条形之感[41]
-健身后的裸体
-80岁老伯伯健美肌肉大赛
-健身男人吃牛肉的十大好
-不同体型男士在家的健身
-陈乔恩火辣装代言游戏
-2008奥林匹亚冠军Jackso
-印象
-床上健身操 轻松练效果好
-好身材的榜样
-最好的运动--慢跑
-冬季健身三要素
-刘德华个人演唱会秀肌肉
-冬季长跑讲究方法
-钟南山:跑步功效好 学生
-全福健身网网站开通简讯
-冬泳者:让暴风雪来得更猛
-上海美丽“冻”人
-劲爆男子健美身躯
-浙江省首届大学生男子健
-祝全福健身网恢复运营
-健身先驱马华--纪念中国
-攀登无止---追求蓝天与自
-英国王储查尔斯之妻卡米
-冬季长跑讲究方法
-浙江省首届大学生男子健
-全国登山健身大会闭幕
商业信息


客服中心 本站招聘 隐私保护 广告服务 全福简介 联系我们 请您留言 论坛
版权所有 全福健身网 Email:qfbb948@sohu.com 客服QQ:757870218
蜀ICP备 05024136 号 建议使用 1024*768分辨率、IE5.0以上版本浏览器