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▲ 国家体育锻炼标准评分表 ▲

发布时间： 2007-2-13 13:13:33 点击次数：
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10岁男子(小学四年级)评分表

分
数
50米跑
(秒)
10秒钟
25　米
往返跑
(米）
10Ｘ4
往返跑
(米)
50Ｘ8
往返跑
(分秒)
1分钟
跳绳
（次）
跳高
（米）
跳远
(米)
立定
跳远
（米）
掷实
心球
（米）
掷垒球
(米)
掷沙包
(米)
1分钟仰卧起坐(次)
斜身
引体
(次)
20秒钟
立卧撑
(次)
分数
100
7"9
50
10"6
1'25"
166
1.06
3.50
1.97
7.90
36.2
29.6
49
42
15
100
95
8"0
　
10"3
1'27"
159
1.04
3.42
1.93
7.60
34.9
28.4
47
40
　
95
90
8"1
49
11"0
1'29"
152
1.02
3.34
1.89
7.30
33.6
27.2
45
38
14
90
85
8"2
　
11"2
1'31"
145
1.00
3.26
1.85
7.00
32.3
26.0
43
36
　
85
80
8"3
48
11"4
1'33"
138
0.98
3.18
1.81
6.70
31.0
24.8
41
34
13
80
75
8"4
　
11"7
1'35"
131
0.96
3.10
1.77
6.40
29.7
23.6
39
32
　
75
70
8"5
47
12"0
1'37"
124
0.94
3.02
1.73
6.10
28.4
22.4
37
30
12
70
65
8"6
　
12"3
1'39"
117
0.92
2.94
1.69
5.80
27.1
21.2
35
28
　
65
60
8"7
46
12"6
1'41"
110
0.90
2.86
1.65
5.50
25.8
20.0
33
26
11
60
55
8"8
　
12"9
1'43"
103
0.88
2.78
1.61
5.20
24.5
18.8
31
24
　
55
50
8"9
45
13"2
1'45"
96
0.86
2.70
1.57
4.90
23.2
17.6
29
22
10
50
45
9"1
44
13"5
1'47"
89
0.84
2.62
1.53
4.60
21.9
16.4
27
20
　
45
40
9"3
43
13"8
1'49"
82
0.82
2.54
1.49
4.30
20.6
15.2
25
18
9
40
35
9"5
42
14"1
1'51"
75
0.80
2.46
1.45
4.00
19.3
14.0
23
16
　
35
30
9"7
41
14"4
1'53"
68
0.78
2.38
1.41
3.70
18.0
12.8
21
14
8
30
25
9"
40
14"7
1'55"
61
0.76
2.30
1.37
3.40
16.7
11.6
19
12
　
25
20
10"1
39
15"0
1'57"
54
0.74
2.22
1.33
3.10
15.4
10.4
17
10
7
20
15
10"3
38
15"3
1'59"
47
0.72
2.14
1.29
2.80
14.1
9.2
15
8
　
15
10
10"5
37
15"6
2'01"
40
0.70
2.06
1.25
2.50
12.8
8.0
13
6
6
10
5
10"7
36
15"9
2'03"
33
0.68
1.98
1.21
2.20
11.5
6.3
11
4
　
5

10岁女子(小学四年级)评分表

分
数
50米跑
(秒)
10秒钟
25　米
往返跑
(米）
10Ｘ4
往返跑
(米)
50Ｘ8
往返跑
(分秒)
1分钟
跳绳
（次）
跳高
（米）
跳远
(米)
立定
跳远
（米）
掷实
心球
（米）
掷垒球
(米)
掷沙包
(米)
1分钟仰卧起坐(次)
斜身
引体
(次)
20秒钟
立卧撑
(次)
分数
100
8"2
49
11"4
1'27"
180
1.03
3.20
1.82
6.90
25.0
21.0
46
40
15
100
95
8"3
　
11"6
1'30"
173
1.02
3.31
1.78
6.70
24.0
20.0
44
38
　
95
90
8"4
48
11"8
1'33"
166
0.99
3.13
1.74
6.50
23.0
19.0
42
36
14
90
85
8"5
　
12"0
1'36"
159
0.97
3.05
1.70
6.30
22.0
18.0
40
34
　
85
80
8"6
47
12"2
1'38"
152
0.95
2.97
1.66
6.10
21.0
17.0
38
32
13
80
75
8"7
　
12"5
1'42"
145
0.93
2.89
1.62
5.90
20.0
16.0
36
30
　
75
70
8"8
46
12"8
1'45"
138
0.91
2.81
1.58
5.70
19.0
15.0
34
28
12
70
65
8"9
　
13"1
1'48"
131
0.89
2.73
1.54
5.50
18.0
14.0
32
26
　
65
60
9"0
45
13"4
1'51"
134
0.87
2.65
1.50
5.30
17.0
13.0
30
24
11
60
55
9"1
　
13"7
1'54"
117
0.85
2.57
1.46
5.10
16.0
12.0
28
22
　
55
50
9"2
44
14"0
1'57"
110
0.83
2.40
1.42
4.90
15.0
11.0
26
20
10
50
45
9"4
43
14"2
2'00"
103
0.81
2.41
1.38
4.70
14.0
10.0
24
18
　
45
40
9"6
42
14"6
2'02"
96
0.79
2.33
1.34
4.50
13.0
9.0
22
16
9
40
35
9"8
41
14"9
2'06"
89
0.77
2.25
1.30
4.30
12.0
8.0
20
14
　
35
30
10"0
40
15"2
2'08"
82
0.75
2.17
1.26
4.10
11.0
7.0
18
12
8
30
25
10"2
39
15"5
2'12"
75
0.73
2.09
1.22
3.90
10.0
6.0
16
10
　
25
20
10"4
38
15"8
2'15"
68
0.71
2.01
1.18
3.70
9.0
5.0
14
8
7
20
15
10"6
37
16"1
2'18"
61
0.69
1.93
1.14
3"50
8.0
4.0
12
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15
10
10"8
36
16"4
2'21"
54
0.67
1.85
1.10
3.30
7.0
3.0
10
4
6
10
5
11"0
35
16"7
2'24"
47
0.63
1.77
1.00
3.10
6.0
2.0
8
2
　
5

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